저당유도제 부작용 알아보기!
저당유도제 부작용 알아보기!
오늘은 저당유도제 기능과 함께 일어날 수 있는 부작용도 알아보겠습니다. 저당유도제는 말 그대로 혈당을 줄여주는 데에 도움을 주는 건강보조제입니다. 인슐린의 분비를 촉진하거나 혈당이 몸 속에 흡수되는 억제해 당뇨질환을 가지신 분들이나 다이어트, 건강관리를 하시는 분들에게 도움이 될 수 있어 각광을 받고 있습니다.
1. 저당유도제
1.1 저당유도제 기능 및 역할
1.2 저당유도제 다이어트
1.3 저당유도제 부작용
1. 저당유도제
저당유도제는 이름 그대로 저당, 혈당이 올라가는 것을 막아주는 건강보조제입니다. 당뇨 질환이 있으신 분들은 식사를 하신 후나 공복에 혈액 속의 당 성분, 혈당이 많이 올라가있는 경우를 보입니다. 당뇨는 고혈당 상태가 지속적으로 유지되는 질환을 말하며, 이러한 당뇨는 합병증이 특히나 무섭습니다. 눈이나 손, 발, 신체 여러가지 장기 등의 기능을 손상시키기도 합니다.
저당유도제는 단 맛을 내지만 혈당을 크게 올라가지 않는 식품첨가물입니다. 요즘 저탄고지, 키톤식이 등이 인기를 끌면서 에리스리톨이나 알룰로스와 같은 설탕 대신 단맛을 내는 감미료가 인기를 끌고 있는데요. 이러한 제품은 단 맛을 내지만 혈당이 크게 올라가지 않게 하고 칼로리가 낮은 편입니다. 체내에 흡수되지 않고 대부분 배출된다고 합니다.
1.1 저당유도제 기능 및 역할
많은 분들이 저당유도제를 좋아하는 이유는 앞서도 알아보았듯이 혈당 조절, 인슐린 분비 촉진 등에 도움이 되기 때문입니다. 이로 인해서 당뇨 예방 및 치료, 증상 개선 등에 도움이 됩니다. 또 신진대사를 촉진시켜 다이어트에도 도움이 되고 콜레스레롤 감소에도 도움을 준다고 합니다. 일반적으로 당 섭취를 줄이면 다이어트에 도움이 된다고 알고 있습니다. 몸 속에 안 좋은 콜레스테롤이 많이 쌓이게 되면 심혈관 질환 등 각종 성인병에 걸릴 위험이 높아집니다.
1.2 저당유도제 다이어트
혈당 조절, 그리고 다이어트, 건강관리 등을 위해서 많은 분들이 관심을 가지실텐데요. 저도 오랜시간 다이어트를 해왔기 때문에 저당유도제에 대해서 자연스럽게 관심이 갔습니다. 체중을 감량하기 위해서는 저탄고지 다이어트를 해야한다는 이야기를 많이 듣게 되는데요. 탄수화물과 당 섭취를 줄이는 것이 체중 감량과 건강관리에 도움이 된다고 합니다.
혈당 수치가 놓아지게 되면 우리 몸 속의 췌장이라는 곳에서 인슐린을 많이 분비하게 됩니다. 당연히 혈당 수치가 많이 높아지면 인슐린이 더 많이 나오게 되겠죠. 이렇게 인슐린이 몸 속에서 과다하게 분비되게 되면 우리 체내에 지방을 더 많이 쌓아가게 되고 그 결과는 당연히 과체중, 비만이겠지요.
1.3 저당유도제 부작용
저당유도제는 만능 건강보조제가 아닙니다. 당연히 여러 기능과 역할을 하는 것이지만 과할 경우 부작용이 있을 수 있습니다. 우선 혈당을 낮출 수 있기 때문에 과하게 섭취하거나 탄수화물, 당의 섭취를 줄이면서 같이 복용할 경우에는 저혈당 증상을 유발할 수 있습니다. 따라서 평소 저혈당 증상을 보이시는 분들은 반드시 주의가 필ㅇ합니다.
또한 신경계, 간 기능 이상, 위장 장애 등이 다양한 부작용이 개인에 따라 다르게 나타날 수 있습니다. 따라서 혼자서 저당유도제 복용을 결정하지 마시고 반드시 전문의와 상담 끝에 처방을 받아서 복용하셔야 합니다. 본인의 현재 상태와 컨디션 등을 반드시 고려해야 하기 때문입니다.
또한 저당유도제는 건강관리를 위한 보조식품이기 때문에 당뇨가 있으신 분들은 병원에서 본인의 상태에 맞게 처방을 받은 당뇨약을 드셔야지, 절대로 이 저당유도제를 당뇨약 대신 복용해서도 안 됩니다. 지금까지 저당유도제에 대해서 알아보았습니다.